Activ’APA vous accompagne dans votre démarche pour adopter un mode de vie plus actif, à votre rythme selon vos besoins et vos envies.

Passionnée par le bien-être et la santé, je suis convaincue que chacun, quel que soit son âge ou ses capacités, peut bénéficier des bienfaits de l'exercice physique. En tant qu'enseignante en Activités Physiques Adaptées (APA), je suis là pour vous guider et vous encourager à bouger plus. Mon approche est personnalisée et bienveillante, car je crois en l'importance d'un accompagnement sur-mesure pour atteindre vos objectifs. Ensemble, nous allons redécouvrir le plaisir du mouvement et améliorer votre qualité de vie. 

Les activités sont : 

• Des exercices cardiorespiratoires, 
• Du renforcement musculaire 
• Des étirements et auto-massages. 

Je me déplace avec mon matériel à votre domicile sur Rennes et ses alentours. J'interviens également en cabinet sur Cesson-Sévigné : 5 rue de la chalotais.